Этот рулет отлично подойдет для тех, кто следит за своим питанием. Он сочетает в себе белки из курицы, полезные витамины и минералы из овощей, а также нежный сырный вкус. Ингредиенты: ✔️Филе куриной грудки - 3 шт. ✔️Стручковая фасоль - 150 г ✔️Сладкий перец - 0,5 шт. ✔️Лук - 0,5 головки ✔️Сыр - 50 г ✔️Ароматные специи "для курицы" - по вкусу Калорийность, БЖУ на 100 г: ✔️Калории – 88.5 ккал ✔️Белки – 16.6 г ✔️Жиры – 2 г ✔️Углеводы – 0.9 г Приготовление: 1...

Любите нестандартные блюда из обычных продуктов? Приготовьте вкусный и нарядный рулет из мясного или рыбного фарша с разными начинками. Рулет из куриного фарша с сыром и черносливом Сразу скажу - рулет на любителя. Поэтому, если вы решите сделать его,  делайте для начала небольшой рулетик, на пробу. Если понравится - будете делать и дальше, нет - не обидно за потраченные продукты. Я чернослив обожаю, поэтому добавляю его, куда только могу. Хлеб без корок замочить в молоке, пусть размокнет, потом отжать, добавить в фарш и перекрутить...