Всем доброго дня! С вами консультант по питанию, сертифицированный нутрициолог Снежана Садчикова. И я делюсь с читателями своими кето-рецептами! Персональный КОУЧИНГ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА! Консультации по Кето-диете и LCHF. Пишите в сообщения. Приглашаю всех интересующихся в дзен-чат "НОВИЧКИ НА КЕТО" Сегодня готовим мясной рулет! Для этого подойдет любое мясо без косточек, даже со шкуркой и прослойками сала. Так даже вкуснее! У меня пласт свининки с рёберной части. В некоторых местах он был толстоват, я разрезала его по толщине и разложила внахлест...

Мультиварка очень незаменимая вещь на кухне. Очень помогает в приготовлении вкусной еды, когда у тебя нет времени. Ингредиенты: Свинина (карбонад) , Морковь крупная, Лук, Помидор, Томатная паста , Соль, специи , Вода Способ приготовления: Мясо режем на небольшие кубики. Овощи моем, чистим, нарезаем. Выкладываем в чашу мультиварки мясо и овощи, добавляем соль, специи, томатную пасту...