ДИЕТИЧЕСКИЙ РУЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ с черносливом и морковью
Рулет из индейки в духовке))
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты: *Филе индейки - 300 г *Морковь - 1 шт *Соль - 0,5 ч.л. *Перец душистый молотый - 1 щепотка *Чеснок - 2 зубчика Приступим к приготовлению: 1. Приготовьте все необходимые ингредиенты. Для приготовления рулета из индейки возьмите небольшой кусок грудинки (желательно охлажденный) если вам удалось купить только мороженую птичку, то заранее разморозьте ее при комнатной температуре. Морковку возьмите небольшую, ярко-оранжевую, чтобы в разрезе рулет выглядел очень аппетитно...
Рулет из индейки с овощами
Рулет из индейки с овощами Морковь, корень сельдерея, свеклу и лук очищаем, стручок сладкого перца разрезаем пополам и удаляем семена. Подготовленные овощи нарезаем мелкими кубиками и обжариваем, помешивая, в течение 3-4 мин. Затем уменьшаем огонь, овощи солим и тушим до готовности. Обжаренные овощи выкладываем в лоток и остужаем. Грудку индейки моем, сушим, кладем на кусок пищевой плёнки и разрезаем ее вдоль почти до конца. Раскрываем грудку, как книжку, накрываем другим куском пленки, слегка отбиваем и раскатываем скалкой (получается прямоугольный пласт мяса)...