Добрый день уважаемые читатели! Сегодня расскажу вам ка я вырастил ростки маша. Эксперимент мой удался только со второго раза. Видимо, в первый раз что-то пошло не так. Тем не менее успешная стратегия была мною выработана и я покажу как действовал я. А в следующей статье мой отчет о салате и этих ростков. Поехали! «Ну и зачем выращивают все эти ростки?» - спросите вы. В них много полезных веществ. Живая сила природы - так сказать. О содержании полезностей можно почитать в интернете. Информация есть в свободном доступе...

Маш, он же мунг, в виде проростков — продукт необычный, вкусный и очень ценный для здоровья. Богатый состав питательных веществ делает его незаменимым и полезным для укрепления иммунитета, что особенно важно в слякотно-морозный период. ☀️Проростки маша обладают высокой концентрацией витаминов (А, С, Е), минералов (кальция, железа) и аминокислот. ☀️Они богаты фолиевой кислотой и являются настоящим природным витаминно-минеральным комплексом. ☀️Благодаря содержанию клетчатки, проростки способствуют нормализации работы кишечника, улучшают перистальтику и сокращают время переваривания пищи...