Всем привет! Рада вас видеть на своем канале. Меня зовут Александра, и я очень люблю всякие вкусняшки. Я часто просматриваю различные рецепты и придумываю что-нибудь своё на их основе. Люблю экспериментировать на кухне и пробовать новые рецепты. А теперь хочу поделиться рецептом быстрого и полезного салата из проростков фасоли маш. Про пользу пророщенной пшеницы и бобовых и вообще о её существовании впервые услышала в передаче "Малахов +". Пробовала проращивать сама, но не получилось, то вода высохнет, забыла подлить, то вообще вспомнишь через неделю, семена уже высохли...

Ростки фасоли - это суперпродукт. Насыщенные необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, эти нежные побеги могут снизить уровень холестерина, поддержать здоровье даже дать бой раку. Добавляйте их в салаты, бутерброды, супы и жареную картошку, чтобы насладиться их свежими, хрустящими свойствами. Ростки фасоли - это съедобные побеги различных видов фасоли и бобовых. Они бывают разного вида — от бобов мунг до чечевицы и многого другого. Это богатая питательными веществами низкокалорийная пища, которую можно добавлять во многие блюда...