Икра трески - популярный деликатес. Она имеет не только изысканный вкус, но и полезна для здоровья. Содержит витамины, минеральные вещества и самое главное - жирные кислоты Омега-3. Пищевая ценность слабосолёной консервированной икры трески подходит для питания диабетиков. В 100 г икры содержится всего 1 г углеводов, а гликемический индекс 2. Употреблять её можно 1-2 раза в неделю, порция не более 60 г. Польза Икра трески содержит важные для организма витамины A, D, E, которые поддерживают здоровье костей, иммунной системы и общее состояние...

Наполненный сливочным авокадо, сладким крабовым мясом и хрустящим огурцом, этот ролл на сегодняшний день является самым популярным суши-роллом в США, а возможно и во всем мире. В этой статье вы узнаете, как приготовить ролл калифорния в домашних условиях. Ингредиенты на 8 роллов: Готовый рис для суши (рецепт приготовления в конце статьи) Мясо краба или крабовые палочки высшего сорта – 250 грамм Майонез 6 ст.л. Огурец – 1-3 шт (в зависимости от размера) Авокадо – 2 шт Лимон - ½ шт (для авокадо)...