Арахисовые роллы с бананом
Идея для вкусного и сытного обеда — сэндвич ролл с курочкой, вяленой клюквой и арахисом, который тает во рту 🤤
Будьте осторожны: такой ролл улетит со стола за минуту! Готовы? Тогда давайте готовить ⤵️
1️.Обжарьте нарезанную куриную грудку, соль и перец по вкусу.
2️Дижонскую горчицу смешайте с греческим йогуртом.
3️.Нарежьте салат айсберг и пекинскую капусту.
4️.Нарежьте вяленые томаты полосками.
5️.Лист лаваша смажьте соусом из греческого йогурта.
6️.Выложите на край смесь салатов, обжаренные кусочки грудки и вяленые помидоры.
7️.Посыпьте все сверху секретными ингредиентами: вяленой клюквой и измельченным арахисом...
Лёгкие диетические роллы с арахисовым соусом
Для тех, кто следит за фигурой, данный рецепт точно подойдет! Но эти вкуснейшие роллы могут покорить любое сердце, особенно фанатов тайской кухни. ИНГРЕДИЕНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Шаг 1. Почистите чеснок и имбирь. Сок лайма. Добавьте арахисовую пасту, кленовый сироп, сок лайма, соевый соус, имбирь и чеснок в кухонный комбайн и смешайте до однородного соуса. При желании добавьте немного воды и снова перемешайте до нужной консистенции. Отложите до подачи на стол. Шаг 2. Поджарьте арахис на сковороде, поставленной на средний огонь...