Казалось бы, рыба и рис, не много калорий, а вот и нет! Многие роллы очень калорийные, но есть и те, которые можно есть, когда худеешь. Какие? Сейчас узнаем! Как видите, все представленные тут роллы не превышают 100кк/100гр...

Собрали для вас самые популярные вопросы и ответы по теме👇 💬Роллы можно есть на диете? Конечно можно. Но это далеко не самый "диетический" (в обычном понимании этого слова) продукт. Например, в 100гр нашей классической Филадельфии 204 калории. Если ваша диета заключается в подсчёте КБЖУ, то вам остаётся только вписать в свою норму нужное количество роллов или суши. 💬Роллы такие калорийные из-за сливочного сыра? Очень распространённый миф. Основная калорийность роллов складывается из углеводов, которые содержатся преимущественно в рисе...