Нам понадобится: 1. Пшеничный ролл (тонкий лаваш) 2. Крабовые палочки 3. Яйца 4. Майонез (сметана) 5. Зелень 6. Чеснок Количество ингредиентов определяете исходя из Ваших вкусов)) Все как всегда легко и просто)) Отвариваем яйца, в это время нарезаем крабовые палочки, зелень, чеснок. Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом, можно добавить немного соли...

Такое легкое в плане калорий, приготовления и по вкусу блюдо как ролл на пшеничной лепешке с различной начинкой с недавнего времени стало безумно популярно. Фитнес бары предлагают роллы как сбалансированное питание, их часто можно встретить в сетевых магазинах как готовое решение для обеда, ну и конечно же рестораны быстрого питания тоже всегда рады удовлетворить наш спрос. Мы подумали, раз популярно значит востребовано, а коли востребовано, то и тут мы сможем еще раз прокультивировать мысль, что рестораны и кафе это круто, но и самим надо уметь готовить...