Ингредиенты: лаваш яйцо С0 отварное сыр Российский полутвердый овощи соль по вкусу Приготовление: 1. Огурцы, томаты, редис и яйцо режем слайсами толщиной до 0.5 см. Лук режем тонкими полукольцами, Сыр трем на терке. 2. Выкладываем на лаваш все в таком порядке: сначала сыр, затем томаты и огурцы, потом редис и яйцо. 3. Подогреть на сухой сковороде с каждой стороны до румяной корочки...

Такой ролл на завтрак - получается очень вкусным и сытным, в нем много белка. Яйца я отвариваю с вечера, чтобы утром облегчить себе готовку. В целом на приготовление такого завтрака у меня уходит примерно 10 минут. Начинки можно менять по своему вкусу. Ингредиентов нужно совсем немного. Ингредиенты: 2. Сложить все в одну глубокую миску. Добавить любимую зелень, у меня это петрушка...