Готовь диетический вариант пшеничного ролла! Пшеничный ролл - отличная альтернатива классическим бутербродам. Несмотря на то что ролл относится к диетическому варианту, он очень вкусный, начинка сочная. Огурцы дают обильно влагу, а морская соль только усиливает эффект. Ингредиенты на 8 порций: Лаваш тонкий - 30 гр. Пармезан - 100 гр. Помидоры - 150 гр. Огурцы - 200 гр. Лук-шалот - 70 гр. Куриное филе - 250 гр. Оливковое масло - 40 мл. Укроп - 10 гр. Зелень кинзы - 10 гр. Горчица готовая - 5 гр. Морская соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Паприка - 5 гр...

Завтрак можно назвать самым главным приёмом пищи, ведь он заряжает организм энергией на весь день. Важно сделать его не только вкусным, но и сытным, полезным, богатым белком и сложными углеводами. Когда привычные блюда надоели, на помощь приходят быстрые и полезные рецепты...