Рисовая диета - это самая, можно сказать, популярная диета среди людей всех возрастов. Потому что она очень простая и эффективная. Действие ее основано в основном на свойстве риса абсорбировать и выводить из организма токсические вещества и лишнюю жидкость, которая зачастую и является причиной вашего избыточного веса. В результате похудение произойдет за счет вывода воды и солей, а также за счет уменьшения дневной калорийности пищи. Рис обладает высокой энергетической ценностью, благодаря чему вы...

Самая популярная крупа подвергается изгнанию из большинства диет. Ведь в ней много крахмала, а значит — калорий. Но диетологи не советуют отказываться от риса без медицинских показаний. Этот растительный продукт богат витаминами, способствует выведению отеков и регулирует перистальтику. Регулярное употребление риса предотвращает срывы и приступы голода благодаря содержанию в зернах сложных углеводов. Белый рис для диеты Обычная белая шлифования крупа наименее полезна. В ней сохраняется только незначительная...