Это одна из популярных и дешевых диет. Рис содержит много аминокислот, железо, фосфор, кальций, йод и витамин В, так же он укрепляет кровеносную систему, работу головного мозга и желудка. Рисовых диет существует несколько типов, один из которых монодиета. Монодиета, это употребление, какого либо одного продукта в течение всего дня. В данном случае, это рис. Такая диета довольно сложная и может подойти не каждому. Для этого необходимо отварить стакан риса и употребить его без соли и масла за целый день...

Рис считается традиционным злаком во многих странах Востока, его употребляют на завтрак, обед, ужин, готовят из него всевозможные блюда. Особенно привлекает то, что японцы, которые едят в день до 300 г риса, считаются одной из самых стройных и здоровых наций. Рисовая диета для похудения способствует эффективному и стабильному снижению веса. Рис действительно помогает контролировать вес и полезен для очищения организма. Рисовая каша — натуральная, здоровая и сытная пища, она легко усваивается, богата витаминами и минералами...