Рисовая диета для похудения предполагает прием в пищу риса в качестве основного продукта питания. Крупа богата углеводами, белками, витаминами группы В и минералами, такими как магний, калий и фосфор. Кроме того, блюда из нешлифованного риса включают в себя растительные волокна, которые улучшают пищеварение и состояние микробиома ЖКТ. Диета была разработана в 1939 году немецким доктором Вальтером Кемпнером. Этот тип питания медик создал специально для своих пациентов, которые страдали от диабета, гипертонии, заболеваний почек и синдрома обструктивного апноэ сна...

Все худеющие конечно слышали об эффективной рисовой диете, позволяющей быстро худеть, её результаты поражают. Если, употребляя его, не есть мясо и рыбу, то можно быстро снизить вес. Главная причина популярности рисовой диеты — полезность риса. Кроме того, рис имеет очистительные свойства, удаляет из организма шлаки, соли и пр. Рис содержит множество аминокислот, витаминов, минералов, так необходимых для правильного функционирования организма: калий, фосфор, цинк, йод, железо, витамины группы В. Кроме того, в рисе есть белок, но нет глютена, провоцирующего возникновение аллергии...