Зразы готовлю не только из мяса, рыбы и овощей, но и из крупы. Для этого отлично подходят пшено, рис и манка. Начинки для них могут быть мясными, рыбными, овощными, грибными и сырными. Сегодня готовлю зразы из риса и мясного фарша, обжариваю их в панировке на сковороде...

Вкусные, нежные диетические зразы из куриного фарша с яйцом будут полезны всем, кто следит за своим здоровьем, фигурой и внешним видом. Зразы невероятно вкусные, низкокалорийные, а благодаря тому, что они приготовлены из фарша из куриных грудок, содержат много белка, являющегося строительным элементом нашего организма. Как и все другие мои рецепты зразы из куриного фарша с яйцом готовятся быстро и просто. Предлагаю вам убедится в этом лично. Ингредиенты: фарш из куриных грудок (или куриные грудки)...