Сегодня предлагаю приготовить скумбрию на пару, одновременно с гарниром. Быстро, просто и очень вкусно, рецепт пригодится даже тем, кто на диете, рыбка готовится без грамма масла, а получается очень сочной и нежной. Состав: 550 гр. – филе скумбрии 2 дольки – чеснока Сладкая молотая паприка Смесь перцев и соль Время приготовления: Филе разделить на порционные куски, посолить,...

Для поклонников легких блюд и правильного питания, предлагаем приготовить этот замечательный, вкусный рецепт скумбрии в мультиварке! Понадобится: • 2 замороженные скумбрии • 1 морковка • 1 луковица • соль по вкусу • молотый черный перец по вкусу • 1 стак. воды • 1 ст. л томатной пасты Приготовление: 1. Скумбрию вымыть. Не размораживая отрезать головы и хвосты, выпотрошить. 2. Морковь очистить, вымыть и нарезать кусочками. Лук очистить, вымыть и нарезать полукольцами. 3. Все подготовленные ингредиенты выложить в мультиварку, посолить и поперчить по вкусу...