Рис с индейкой и овощами (в духовке)

Блюдо "Рис с индейкой и овощами (в духовке)" - это сочетание вкусных и питательных ингредиентов, приготовленных вместе в духовке. Это блюдо является классическим примером традиционной кухни и сочетает в себе элементы различных культурных влияний.

История этого блюда уходит корнями в древнюю кулинарную традицию. Рис, как продукт, используется в пищу уже тысячелетиями и является основой питания во многих культурах. Индейка, в свою очередь, была одним из первых домашних животных, которые были приручены человеком. Она широко использовалась в кулинарии многих народов, включая древние цивилизации Майя и Ацтеков.

Блюдо "Рис с индейкой и овощами (в духовке)" обычно готовится из свежих ингредиентов, таких как индейка, рис и различные овощи. Индейка обычно нарезается на кусочки и запекается вместе с рисом и овощами. Вкус и аромат блюда зависят от специй и приправ, которые добавляются при приготовлении.

Это блюдо обладает множеством полезных свойств, таких как высокое содержание белка, витаминов и минералов. Оно также является низкокалорийным и легко усваиваемым. Блюдо "Рис с индейкой и овощами (в духовке)" является отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к сбалансированному питанию.

В общем, блюдо "Рис с индейкой и овощами (в духовке)" представляет собой вкусное, питательное и легкое в приготовлении блюдо, которое может быть приготовлено в различных вариациях в зависимости от предпочтений и доступных ингредиентов. Оно является отличным выбором для семейного ужина или праздничного стола.
1 год назад
Рис с индейкой и овощами в духовке КБЖУ
Из серии быстро, вкусно и полезно или гости на пороге! Готовлю в духовке. Рис хорошо промываю холодной водой. У меня рис для плова не пропаренный. Добавляю к нему овощи: зеленый горошек(у меня замороженный), кукурузу(консервированная), лук, морковь кубиками, растительное масло. Все перемешиваю и выкладываю на противень с высокими бортами. Филе грудки индейки нарезать на небольшие кусочки, добавить специи и соль, сметану, горчицу и я положила не много аджики. Я купила охлажденное Азу из индейки, мясо уже нарезанное, очень удобно когда необходимо готовить быстро...
3749 читали · 3 года назад
Рецепт индейки с рисом и овощами в духовке - быстро, но божественно вкусно!
Этот рецепт меня покорил своим насыщенным вкусом и простотой в исполнении - я просто не могла им не поделиться! На дно формы выкладывается 250 гр риса, сверху 200 гр замороженных овощей (у меня гавайская смесь), а поверх всего выкладываем 500 гр индейки (у меня бедро, но можно взять грудку, чтобы снизить калорийность). Индейку можно замариновать в любимых специях, но я не делала...