Рис, курица и сыр – хорошее, но простое сочетание. А если прибавить к ним авокадо, много пряных трав и тортильи, а затем поместить в духовку? Получится восхитительная запеканка-лазанья по-итальянски – сочная, нежная, хрустящей корочкой. Попробуйте и убедитесь — она идеальна! ________________________________________ КБЖУ...

Сегодня я приготовлю лазанью. Листы теста заменю на кабачковые слайсы, которые сделают мою лазанью менее калорийной и более нежной. Лазанья из кабачков проста в в приготовлении, а в результате получается сытное и вкусное блюдо, которое можно готовить на обед или ужин. Для приготовления мне нужно: Морковь натерла. Перец болгарский и лук мелко нарезала. Зелень и чеснок мелко нарезала. Помидор натерла (желательно без кожуры). В емкость сложила все составляющие начинки. Добавила соль и черный молотый перец...