🍕 Рис с креветками, овощами и омлетом 🍕 Ингредиенты: 🥄 Длиннозерный рис — 4 стакана 🥄 Замороженная овощная смесь — 2 стакана 🥄 Куриное яйцо — 3 штуки 🥄 Очищенные королевские креветки — 16 штук 🥄 Чеснок — 4 зубчика 🥄 Растительное масло — 120 мл Энергетическая ценность на порцию: 🔥 Калории: 717 ККАЛ 🍞 Углеводы: 99 г 🍗 Белки: 24 г 🧈 Жиры: 25 г Время приготовления: 15 мин Количество порций: 6 Этапы готовки: 1️⃣ Этап готовки 1 В вок налить пару ложек масла и на медленном огне пожарить омлет. Снять со сковороды, нарезать полосками. 2️⃣ Этап готовки 2 Добавить в раскаленный вок 2 ложки масла и раздавленный чеснок, на сильном огне обжарить креветки. Как только все порозовеют (2–3 минуты), снять с огня и отложить в сторону. 3️⃣ Этап готовки 3 Добавить в вок еще 2 ложки масла и на сильном огне обжарить овощи до полной разморозки, но не более, они не должны переготовиться. 4️⃣ Этап готовки 4 В вок с овощами выложить рис. Лучше брать не свежесваренный, а слегка постоявший, лучше всего подходит тот, который пролежал в холодильнике 3–4 часа. Хорошенько разбить комки руками и прогреть вместе. 5️⃣ Этап готовки 5 На тарелку выложить рис, поверх него полоски омлета и креветки. Подавать с соевым соусом. Всегда будем рады вас видеть на нашем сайте! Подробнее по ссылке: https://toeatoeats.ru/...149