Много людей стремятся к здоровому образу жизни и питанию. Ведь появилось большое количество заболеваний. Не переносимость лактозы, глютена и других продуктов питания. Да и просто многие хотят хорошо выглядеть, быть здоровыми и придерживаются правильного питания. Исключают из рациона мучные и сладкие продукты. Используют различные хлебцы вместо хлеба например. И вот один из полезнейших рецептов хлебцов которые можно легко приготовить самим в домашних условия. Они не содержат лактозы и глютена и также продуктов животного происхождения...
Полезные перекусы помогают после праздников вернуться в форму. Приготовьте эти домашние диетические хлебцы с кунжутом. Вкусные и простые — они отлично подходят для диеты или поста. Ингредиенты: • Мука ржаная 350 г
• Вода 200 мл
• Соль ½ ч.л
• Розмарин ½ ч.л
• Тмин ½ ч.л
• Подсолнечное масло 1 ст.л
• Кунжут Как готовить: 1. Смешайте муку, воду, соль, масло, розмарин и тмин, замесите однородное тесто. По консистенции оно будет плотное. Оберните тесто пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1 час...