Привет, друзья!👋 Делюсь с вами рецептом хлеба ❌без глютена и ❌без дрожжей. Для хлеба нам понадобится гречневая, рисовая и нутовая мука. Рисовую и гречневую муку я приготовила самостоятельно. Псиллиум здесь обязательный ингредиент. Он заменяет дрожжи. Вкус зелёной гречки хорошо чувствуется, если он вам не нравится, заменить гречневую муку на муку из киноа, овсяную или пшеничную цельнозерновую (если опция без глютена - не принципиальна). ———————————————— Хлеб без глютена и без дрожжей ————————————————...

Во всех славянских обычаях главным атрибутом является хлеб. Наши предки считали, что он – основа всех основ. Его употребляли в любое время суток и с любыми продуктами. Современный человек ест хлеб не так часто, а некоторые и вовсе от него отказываются. Но диетологи утверждают, что кушать домашний диетический хлеб нужно. В нем содержится магний, калий, кальций, фосфор, железо и другие полезные микроэлементы. А еще он помогает похудеть. Предлагаем вам рецепты, с помощью которых вы приготовите самый вкусный домашний диетический хлеб, используя только натуральные и полезные ингредиенты...