Рис с тунцом и заправкой из соевого соуса – простое в приготовлении блюдо с идеальным сочетанием вкусов. Для этого рецепта отлично подходит пропаренный рис, он легко варится, сохраняет форму и остается рассыпчатым. Ингредиенты: ✔️ На 100 г: ≈ 154 ккал. БЖУ: 6/3/27. ✔️ Количество порций: 3...

Рис с тунцом и овощами — это вкусное, питательное и простое блюдо, которое можно приготовить как на обед, так и на ужин. Оно подходит для тех, кто ищет легкий, но сытный вариант, а также для любителей здорового питания. Ингредиенты: Пошаговый рецепт: 1. Подготовка риса: - Промойте рис под холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. - В кастрюле с большим количеством воды доведите до кипения, добавьте немного соли и отварите рис в соответствии с инструкцией на упаковке (обычно 10-15 минут)...