Рис с тунцом и овощами — это вкусное, питательное и простое блюдо, которое можно приготовить как на обед, так и на ужин. Оно подходит для тех, кто ищет легкий, но сытный вариант, а также для любителей здорового питания. Ингредиенты: Пошаговый рецепт: 1. Подготовка риса: - Промойте рис под холодной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. - В кастрюле с большим количеством воды доведите до кипения, добавьте немного соли и отварите рис в соответствии с инструкцией на упаковке (обычно 10-15 минут)...

Этот простой и вкусный рецепт риса с тунцом и овощами идеально подходит для быстрого обеда или ужина. Он питательный, сытный и наполнен полезными ингредиентами. Давайте готовить! Ингредиенты: - 1 стакан риса (длиннозерного или басмати) - 1 банка тунца в собственном соку (около 200 г) - 1 средняя морковь - 1 сладкий перец (красный или желтый) - 100 г замороженного зеленого горошка (или свежего) - 1 луковица - 2-3 ст. ложки оливкового масла - 2 стакана воды (или овощного бульона) - Соль и перец по...