Куриное филе со стручковой фасолью – диетическое блюдо, но, при этом сытное. Для тех, кто стремится похудеть, то что нужно. Вкусно, полезно, сытно, минимум калорий. Готовьте и худейте легко, вкусно, с удовольствие. Время приготовления около 2 часов Калорийность 117 ккал/100 гр Ингредиенты (5 порций) · стручковая зеленая фасоль – 150 гр; · филе (куриное) – 600 гр; · свежемолотый перец – по вкусу; · соевый соус – 30 мл; · паприка – 1 ст. л; · растительное масло – 1 ст. л Подготовка ингредиентов Замороженную фасоль следует разморозить и слить воду...

Рисовый гарнир с зеленой фасолью и свининой станет хорошим дополнением к ужину или сытному обеду. Блюдо наваристое, пряное и очень питательное. Кремовая структура риса, насыщенный вкус и аромат блюда точно порадуют каждого гурмана! Энергетическая ценность на порцию Сложность рецепта: Ингредиенты: Из расчета на 2 порции (500 г) Рецепт приготовления: Шаг 1 Сперва нужно измельчить кубиком лук. Шаг 2 Нарезать кубиком свинину. Измельчить зеленую фасоль. Шаг 3 Пассеровать компоненты на смеси двух масел...