Вот подробный рецепт для приготовления морского коктейля с рисом: Ингредиенты: — 300 г морского коктейля (креветки, мидии, кальмары и другие морепродукты) — 1 стакан длиннозерного риса — 1 средняя луковица — 2-3 зубчика чеснока — 1 морковь — 1 помидор — 2-3 столовые ложки оливкового масла — 100 мл белого сухого вина (по желанию) — 1 лимон — Соль и черный перец по вкусу — 1 чайная ложка сушеного базилика (или свежий, по желанию) — 1 столовая ложка соевого соуса (по желанию) — Зелень для украшения (петрушка, укроп) Приготовление: 1. Подготовка риса: Промойте рис под холодной водой. В кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды, добавьте немного соли и рис...

Морепродукты – отличный вариант низкокалорийной пищи, содержащей максимум полезных свойств. Самым доступным видом морепродуктов остаётся морской коктейль-микс из креветок, мидий, кальмаров и осьминогов. Как правило, к нам попадает замороженный морской коктейль, расфасованный в пакеты или упакованный в вакуумную оболочку. Всегда можно быстро приготовить лёгкое блюдо, главным ингредиентом которого станет морской коктейль, имея в морозилке упаковку-другую свежих морепродуктов. Ингредиенты:...