Готовлю рис с мясом/ Тренирую руки с гантелями
Рис с мясом в духовке.
На 100 г - 112 кКалорий БЖУ - 6.3/4.3/11.2 Ингредиенты: 350 г мяса индейки 200 г. риса 1 морковь 75 г 1 луковица 65 г 2 ст.л. оливкового масла 30 г 1-2 ст.л. специй для плова или других (по желанию) вода соль Приготовление: Нарезать мясо на небольшие кусочки, морковь натереть на тёрке, лук нарезать полосками. Разогреть в сковороде масло, обжарить мясо на сильном огне. Добавить морковь и лук, жарить 5 минут. Добавить специи, перемешать...
Рис с мясом на сковороде.
Всем приветик! Для приготовления блюдо используем длиннозерный рис. Если нет длиннозерного риса можно использовать обычный рис. Вместо куриного филе можно использовать куриное мясо с бедер или с ножек. А также можно приготовить с куриными ножками или с бедрами, порубив на небольшие кусочки. Можно использовать свинину, только время приготовления будет больше. Перед тем, как добавить рис, надо попробовать свинину. Она должна быть готова до полуготовности. Ингредиенты: Приготовление: Лук чистим, моем, нарезаем кубиками...