376K подписчиков
4,2K подписчиков
Международный день каши отмечают 10 октября. Этот праздник придумали, чтобы напомнить, что это один из самых полезных продуктов для детей и взрослых. Как можно разнообразить завтрак - в рецептах tula.aif.ru. Из киноа и сухофруктов Ингредиенты Изюм и чернослив отмачиваем в воде около часа, немного обсушиваем и кладем в кастрюлю, заливаем водой и на сильном огне доводим до кипения. Уменьшаем огонь до среднего и добавляем киноа, постоянно помешивая. Варим минут 15 и уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и варим до готовности...
33,2K подписчиков
Друзья, это рецепт очень нежной и вкусной каши. Она яркая, ароматная и конечно же благодаря тыкве полезная. Подробный видео рецепт и список продуктов для приготовления можно посмотреть в конце статьи ⤵️ Итак, готовим кашу из тыквы с рисом 👩🍳 1. Тыкву очистим, нарежем небольшими кубиками. Зальем холодной водой и поставим на огонь. 2. Рис хорош промоем, пока тыква закипает. 3. Когда тыква хорошо закипела добавляем к ней молоко. 4. Добавляем рис, сахар и соль. Перемешиваем, закрываем неплотно крышкой и доводим до кипения, изредка помешивая...
168,8K подписчиков
Отличное сочетание тыквы и киноа
25 подписчиков
Каша из риса, киноа и семян тыквы 🍚
Когда в банке закончилась каша «Дружба», до меня вдруг внезапно дошло, что миксовать можно не только рис с пшеном 🙃 Разнообразить можно как само содержание, так и вкус, цвет, форму 💜
Сделать заготовки достаточно легко не только из круп, но и добавив к ним различные семена (подсолнечника, тыквы, льна, чиа и др.) и сухофрукты с цукатами (можно купить, но придется перед варкой мелко нарезать или самим мелко нарезать свежие и засушить), а также измельченные орехи. Длительность варки будет зависеть от самого долгоприготавливаемого ингредиента.
В общем, ловите рецепт заготовки для каши ❤️
🥄 4 ст. л. пропаренного риса
🥄 4 ст.л. красного киноа
🥄 1,5 ст.л. очищенных семян тыквы
🥄 1,5 ст.л. измельченных сухофруктов
Все ингредиенты смешиваем и храним в герметичной посуде.
Кашу из этой смеси приготовить легко:
На 2 ст.л. такой смеси понадобится 50 мл воды и 200 мл молока. (Вообще, почти все каши я варю в соотношении 1:2). Варить 20 минут. Затем добавить кусочек сливочного масла 🧈
Делитесь в комментариях вашими находками 😍
#Детскиерецепты #от1года #11мес #10мес #9мес #завтрак #злаки #каша #фрукты #заготовки