Рыбный салат с рисом! Просто и вкусно!
Какой рис самый полезный и низкокалорийный?
Калорийность приготовленного риса низкая: 110-120 ккал. Это хороший вариант для диетического питания, разгрузочных дней, похудения. Кроме риса отварного на воде с солью и маслом. Его калорийность будет выше...
Калорийность риса и пищевая ценность (БЖУ + витамины и минералы)
В приведённой таблице представлены данные по варёному белому (шлифованному) рису – другими словами, то, что, в большинстве случаев, мы и потребляем в готовом рисовом блюде после механического и температурного воздействия...