Доброго вам дня! Мой канал о похудении на подсчете КБЖУ. Здесь я делюсь своим опытом, меню на день и рецептами блюд, которые входят в мой рацион. Зная КБЖУ блюда и контролируя калорийность рациона, можно позволить себе съесть даже кусочек торта и при этом сохранить стройность. Как похудеть на дефиците калорий, справочно: Многие постоянные читатели уже видели на моем Ютубканале рецепт торта "Красный бархат" и просили его опубликовать и здесь. Для кого-то будет странным вдеть рецепт торта на канале...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня хочу предложить вам рецепт очень красивого, вкусного и по-настоящему праздничного торта «Красный Бархат»! Торт получается очень нежным, воздушным и не требующим пропитки! Такой торт будет очень торжественно смотреться на Новогоднем Столе, или на Дне Рождении! Обязательно попробуйте его приготовить и порадуйте себя и своих близких! Ингредиенты: Для теста: *Красители разные, поэтому его может потребовать чуть больше, цвет должен быть очень насыщенным! Для крема: *Сыр Рикотта можно заменить на творожный или сливочный сыр...