Во Всемирный день здорового пищеварения узнаем больше о наших помощниках! О пробиотиках и пребиотиках нам рассказала гастроэнтеролог Дина Михайловна Курманова. Пробиотики - микроорганизмы, которые заселяют ЖКТ и приносят нам пользу. Это лактобактерии, бифидобактерии, непатогенные разновидности Escherichia Coli, Bacillus, Enterococcus, молочнокислый стрептококк, дрожжевые грибки Saccharomyces boulardii. Эти микроорганизмы можно найти в составе лекарственных препаратов...

Здоровье кишечника – важная составляющая общего самочувствия, особенно если вы следите за питанием и активно занимаетесь спортом. В последние годы все чаще можно услышать о пробиотиках и пребиотиках. Но в чем разница между ними и зачем они нужны? Делимся важными фактами, которые помогут вам разобраться. Пробиотики – это полезные микроорганизмы, которые поддерживают баланс микрофлоры кишечника. Они помогают пищеварению, укрепляют иммунитет и даже улучшают настроение. Пребиотики – это не бактерии,...