Считается, что худеют только те, у кого есть сила воли. А что делать всем остальным — непонятно. Для тех, кто не готов постоянно отказываться от сладкого и мучного, придумана особая диета 60, позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Екатерина Мириманова вспоминает, что с раннего детства была связана с едой противоречивыми отношениями: ее маятник запретов и срывов раскачивался, как и у большинства из нас. Кроме того, привычка «заедать» проблемы привела к тому, что после родов на фоне гормональных,...

Хочу поделиться своей историей похудения. Начну с того, что я очень склонна к набору лишнего веса. Началось всем в подростковом возрасте. В 13 лет мой вес за месяц вырос на десять килограмм. С тех пор началась моя постоянная борьба за сантиметры. Вечные диеты, физические нагрузки контролировались мамой, пока я не вошла в тот возраст, когда сама увидела свои недостатки. Потом была беременность, за которую я набрала 25 кг. Сидя на «мамском» сайте, я случайно нашла набор на марафон похудения. И это было лучшее, что со мной случилось на просторах интернета...