Смузи с пророщенной пшеницей
Витаминный смузи: берём блендер, банан, пророщенную пшеницу и яблоки
Делаю смузи дома весной, пока не появился свежий урожай.
Три вкусных рецепта зелёных коктейлей из проростков пшеницы
Коктейль №1 Ингредиенты: * горсть проросших зерен пшеницы(1-3мл длиной); * 1 банан; * 2-3 листика свежей мяты; * 50-100 мл чистой воды; * горсть сладкого черного винограда. Взбить в блендере виноград и процедить через сито или марлю. В полученную жидкость добавить банан, пшеницу, листочки мяты и снова взбить блендером. Если смесь густая, добавьте 50 мл воды и взбить пару секунд. В холодильник на 2-3часа. Вкусный очень Коктейль №2 Ингредиенты: * горсть проросших зерен пшеницы(1-3мл длиной); * 1 банан; * 1 крупный нектарин; * 50-100 мл чистой воды; * 1 яблоко голден...