Смузи - отличный способ добавить в ваш организм питательные вещества и необходимые белки, и лучший способ сделать это - натощак, утром. Смузи являются отличным вариантом для завтрака, который держит вас в полной готовности до обеденного перерыва, так что вам не захочется перекусывать на бегу. Для коктейлей вам не нужно много ингредиентов; вот некоторые полезные рецепты коктейлей для завтрака: Зеленый Смузи Ингредиенты: Чтобы сделать этот коктейль, вам понадобится 1 лист капуста савойской,...

Смузи – густой напиток из смеси фруктов, ягод, овощей, орехов и зелени. Он может быть на основе молока или йогурта, с добавлением овсяных хлопьев и даже каш. Все ингредиенты взбиваются в блендере до однородной массы, которая легко переваривается и усваивается...