Друзья , стремлюсь поделиться своим рецептом очень вкусных сырников-тофников, максимально похожих на оригинальные сырники из творога ! Это очень вкусно ! Ловите :) Ингредиенты: ШАГ 1: разломать брусок тофу руками и размять до состояния сухого творога . ШАГ 2: в размельченный тофу добавить все вышеупомянутые ингредиенты и смешать до однородной консистенции ШАГ 3: разделить на 8 частей ( шариков) , слепить сырники в форме оладушек. ШАГ 4: разогреть кокосовое масло на сковородке ШАГ 5: выложить на сковородку наши сырники и обжарить с двух сторон...

3 разнообразных рецепта полезного продукта. Невозможно оторваться от аппетитных кусочков с румяной корочкой. Тофу - один из самых питательных продуктов. Соя, из которой он состоит, содержит в себе все 9 аминокислот, необходимых для здоровья человека. Тофу легко усваивается, идеален для вегетарианцев, в пост и просто для приверженцев здорового питания. Жареный тофу в соевом соусе с чесноком и имбирем. Ингредиенты: Приготовление: Замаринуйте на полчаса порезанный на небольшие кусочки тофу в соевом соусе, бальзамическом уксусе, добавьте смесь из мелко натертого имбиря, чеснока и специй...