Десерты могут быть полезными. Главное правильно подобрать продукты. Например, если использовать гранолу. Гранола — идеальная основа для полезных, сытных и вкусных десертов, которые легко приготовить дома. Главные плюсы: контроль над сахаром и составом (никаких лишних добавок!), много клетчатки, полезных жиров и белка. Этот рецепт универсален, его можно модифицировать под ваш вкус. Домашняя гранола в разы полезнее и вкуснее магазинной! Ингредиенты (на противень ~25x35 см): *   Овсяные хлопья:...

В гранолу невозмоно не влюбиться! Ведь это не только приятная хрустящая текстура, пряность и бесконечная вариативность вкусов, но и целый набор питательных свойств. Цельные злаки, полезные жиры, фрукты и никакого сахара — такой завтрак даст вам заряд энергии с самого утра и принесет пользу организму. А еще гранола — это не только простая и быстрая идея для приема пищи, но и очень выгодная. Особенно если вы готовите ее самостоятельно. Что такое гранола? Чем она так полезна? Какие ингредиенты в нее...