Этот десерт настолько красивый, что я не могла остановиться фоткала и фоткала😋 Он безумно полезный, вкусный и содержит большое количество насыщенных жирных кислот, антиоксидантов, омегу 3 и ещё много чего😀 И ещё он очень сытный. Идеальный десерт, который несёт только пользу😍 Все благодаря тому, что в основе - семена чиа. Смешивать чиа можно с чем угодно, что вам больше нравится: молоком, кисломолочными продуктами, соками, смузи и просто с водой. В итоге получится гелеобразное желе. Готовится быстро...

Семена чиа в своё время были очень популярны как продукт для похудения. Им приписывали самые разные суперспособности - чуть ли не жир сжигают. На самом деле чиа не настолько волшебны, но всё же очень уникальны - у них удивительная способность любую жидкость превращать в желеобразную массу. Да и по вкусу они любопытны. Вот тут собраны самые вкусные рецепты вкусняшек на основе желирующих семян. Я же расскажу самый легкий и быстрый вариант Самый простой рецепт пп-десерта с чиа На одну порцию надо: 2 ст...