Четверг – рыбный день, и у меня, как всегда, диетическое рыбное блюдо. Рыбные блюда в меню, это не только минус лишние килограммы, но и три – четыре шага к здоровью и долголетию! Не буду в сотый раз рассказывать, как полезна рыба, напомню только, что пока мы в стадии снижения своего веса, готовить ее будем исключительно «правильными и здоровыми» способами. Сегодня готовим хек на пару. Кстати, если есть желание, можно устроить разгрузочный рыбный день. Купите заранее 1.200 рыбы. Приготовьте ее...

Предлагаю вам приготовить простой рецепт из хека в мультиварке. Ингредиенты: Уважаемые зрители! Приглашаю подписаться на мой канал добрых и душевных людей. Канал разнообразный. На нём вы сможете смотреть видео на разную тематику. Само название говорит о себе...