Крупа ячменная с овощами
Рецепт быстрого и вкусного постного блюда на ужин. Из данных ингредиентов получаются две действительно большие порции, каждая из которых содержит всего 359 ккал. Ингредиенты (2 порции): 100 г перловой крупы большая морковь 1/2 красного перца лук цуккини банка гороха чайная ложка карри соль, перец стакан овощного бульона ложка масла подготовка Морковь нарезать ломтиками, перец - полосками, лук - перьями, цуккини - кусочками...
На перловке. Супер диета
Ячменная крупа - свойства, рецепты Не зря ячмень был одним из основных ингредиентов на кухне наших бабушек. Он принадлежит к группе самых полезных для здоровья круп и обладает полезными для нашего организма свойствами...
2994 читали · 8 месяцев назад
Перловка: о пользе ячменной крупы и самых популярных рецептах
Из перловки, или ячменной крупы, готовят сытные и питательные блюда, которые на протяжении веков входят в рацион многих народов. Польза перловой крупы подтверждена научными исследованиями, а свое название она получила потому, что ее отшлифованные зерна действительно напоминают маленькие жемчужины. Ячмень — старейший злак, который культивировался еще в древних цивилизациях. В России крупа из ячменя обрела популярность в средние века, став основой для многих традиционных блюд. Из нее готовят каши,...