Ингредиенты 1. Желатин 2. Апельсин 3. Лимон

Что за чудесный план похудения "Тик-так"? Давайте разбираться. Моя соседка тетя Нина в свои 70 активна как пионер. Помню, когда мне было в районе 20 лет, мы столкнулись с ней в лифте, когда я спускалась на пробежку, и она мне сказала: Настя, что ты издеваешься над собой, просто зашей рот за 3-4 часа до сна, и все! Посмотри на меня! Я стройна и активна как гепард на пенсии!». Но я ей не поверила, ведь фитнес блогеры же говорили не есть после 18.00 И много тренироваться. Я выполняла все предписания...