Скорее всего Вы не раз слышали о так называемых суперфудах, которые якобы способны сделать нас здоровыми и заменить собою другие продукты. К таким относят и семена чиа. Рассказываем, что такое чиа, чем полезны и как их можно приготовить. Семена чиа – это семена растения "испанский шалфей" или "белая чиа". Они издавна известны в Мексике, а теперь это растение культивируют практически по всей Южной Америке и Австралии. Польза семян чиа Зернышки испанского шалфея настолько ценны, что были в ходу в качестве валюты у ацтеков...

Хотите наладить пищеварение, избавиться от вздутия живота и поддержать здоровье сосудов? Попробуйте наш простой и вкусный рецепт с семенами чиа — настоящим суперфудом, который мягко очищает кишечник, помогает контролировать вес и укрепляет организм. В этой статье вы найдёте пошаговый рецепт, научные факты о пользе чиа и советы врача. Готовы к здоровому завтраку? Тогда начнём! Семена чиа — это маленькие чёрные зёрнышки, которые веками использовались в Центральной Америке. Сегодня они популярны во всём мире благодаря уникальному составу...