Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного хлеба из отрубей, который насыщен клетчаткой и полезными жирами. Готовится он очень просто, надо только смешать все ингредиенты, дать отрубям набухнуть в течение 30 минут и испечь. Для приготовления понадобится Ингредиенты Яйца куриные – 3 шт. Кефир – 140 грамм Вода – 65 грамм Сода – 1 ч. ложка Соль – ½ ч. ложки Оливковое масло – 1 ст. ложка Отруби ржаные – 50 грамм Отруби овсяные – 170 грамм Отруби пшеничные – 35 грамм...

Готовим 👨🏻‍🍳 Подробный видео рецепт и ингредиенты можно посмотреть в конце статьи⤵️ Рецепт простейший, справится даже новичок сто процентов. В тёплую воду добавляю сухие дрожжи, сахар, соль, сухой чеснок, подсолнечное масло. Смешиваю. Теперь добавляю отруби, в данном случае использовала овсяные, но и ржаные подойдут. Можно купить сразу молотые, а я измельчила в блендере, так как покупаю "шариками", потому что мы их просто так едим и не вижу смысла еще измельченные покупать, если можно в блендере перемолоть...