Во время учебного года многие родители задумываются над тем, как сделать питание школьника полезным и насыщенным необходимыми элементами. Вопрос полноценных перекусов, которые бы восполняли энергию между основными приемами пищи, стоит особенно остро. Часто вместо полезных блюд дети предпочитают более калорийные и менее питательные варианты, однако привить здоровую привычку можно с помощью нескольких простых блюд. Категорийный менеджер томатного направления «Пиканта» Анна Киричек поделилась с РИАМО рецептами легких и питательных перекусов для школьника...

Наступает школьная пора. Так много всего нужно будет успеть: собрать ребенка в школу, проверить уроки, прочитать все сообщения в школьном чате 😜. А еще нужно следить, чтобы ребенок питался вкусно и разнообразно, ведь “грызть гранит науки” нужно много сил и энергии. И если дома вы можете проследить, чтобы у ребенка были полноценные приёмы пищи, то в школе это возможно не всегда. Особенно, если не организованы горячие обеды. Да даже если ребенок в школе питается, этого хватает ненадолго. Обильные физические и эмоциональные нагрузки приводят к повышенному аппетиту и необходимости подкрепиться...