▎Рецепты спортивного питания: вкусно, полезно и просто Спортивное питание — это не только специализированные добавки, но и полноценные блюда, которые могут помочь вам достичь ваших фитнес-целей. Правильное питание играет ключевую роль в восстановлении после тренировок, наращивании мышечной массы и поддержании энергии. В этой статье мы поделимся несколькими простыми и вкусными рецептами, которые идеально подойдут для спортсменов и любителей активного образа жизни. ▎1. Протеиновый смузи с бананом...

Настало то самое время, когда от кабачков некуда деваться. Каждый родственник, имеющий свой огород считает своим долгом угостить всех кабачками, ибо самому их девать уже некуда. И это хорошо, так как кабачки - универсальный продукт, сочетающийся практически со всеми овощами и видами мяса/курицы/рыбы. Пока новых рецептов я не делал, поэтому давайте вспомним старые рецепты с нашего канала. Все они интересные и по-своему необычные, какие-то посложнее, какие-то попроще, короче, давайте смотреть. Ссылки будут в названии рецепта...