Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, меню и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Есть все и худеть - возможно благодаря небольшому дефициту калорий. Если вы будете контролировать калорийность своей еды и питаться с небольшим дефицитом калорий, то ваше похудение будет комфортным, вкусным и сытным! В домашних условиях контролировать калорийность...

Мы не только за вкусные, но и полезные блюда, поэтому сегодня собрали в одну подборку 3 лучших рецепта с пшеничной клетчаткой: блинчики, низкокалорийный чизкейк и бонусом сезонный рецепт оладий с кабачком. Кстати, о полезных свойствах пшеничной клетчатки и продукте в целом, мы рассказывали в одной из наших прошлых статей. Блинчики с пшеничной клетчаткой Эти блины - отличный вариант завтрака, чтобы начать день с полезной и вкусной пищи. Из чего готовим: Как готовим: Чизкейк с пшеничной клетчаткой...