Идеальный вариант для тех, кто много ест, а похудеть то хочется!!!!

Алкалиновая диета – принципиально новый подход к питанию. Принципы формирования ежедневного рациона по алкалиновой диете помогут навсегда избавиться не только от лишних килограммов, но и существенно подправить свое здоровье. Как правило, у большинства людей из-за преобладания в рационе, так называемых «кислых продуктов», происходит смещение кислотно-щелочного баланса (рН). Алкалиновая диета помогает не только нормализовать рН организма, но и поддерживать его в дальнейшем. Основная причина изменения...

Кислотно-щелочной баланс (pH — 7,4) важен для нормальной работы организма. Слабощелочная среда оптимальна для человека, но бывают состояния повышенного уровня pH (алкалоз) и пониженного (ацидоз). Эти отклонения от нормы могут привести к проблемам со здоровьем и самочувствием, включая постоянную усталость и раздражительность. Исправить ситуацию поможет щелочная диета. О правилах, меню и противопоказаниях щелочного питания читайте в нашей статье. В материале экспертов МИИН вы найдете описание самодиагностики отклонений в щелочном балансе и полезные рецепты для вашей диеты...