Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — сейчас в тренде. Многие блогеры и телеведущие пропагандируют ЗОЖ: показывают упражнения, делятся лайфхаками и ПП-рецептами. В этой статье собраны «ТОП 15 РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ». РЕЦЕПТ 1: Драники Ингредиенты: Приготовление: Данный рецепт ориентирован на 2-3 порции. Хоть в драниках есть масло и мука, тем не менее они состоят из картофеля, поэтому полезные и не калорийные. Масло и мука лишь добавляют сытности и золотистый цвет. Также в драниках содержится белок, что ещё больше доказывает их полезность...

Следить за здоровым рационом — сложно. Раз на раз не приходится, как говорится, то и дело сорвешься на вредный, но такой «вкусный» фаст-фуд.