Все овощи содержат малое количество калорий, поэтому прекрасно подходят для похудения. Существуют и специальные диеты на овощах. Они дают отличный результат, но только если строго придерживаться правил. Расскажем про овощную диету для похудения: рецепты, принципы и меню. Нюансы диеты Овощи содержат большое количество ценных веществ, поэтому такое питание полезно для организма. К тому же они помогают очистить кишечник, наладить работу желудочно-кишечного тракта, вывести лишнюю воду и избавиться от отёков...

Приветствую всех худеющих! Готовила я на днях закуску из запеченных овощей с чесночком. Многим она напомнит аджапсандал, но назвать так мой вариант закуски у меня рука не поднимается. Хотя вариаций аджапсандала огромное количество. Пока сезон овощей, считаю, что нужно перепробовать все блюда из них. Поэтому предлагаю Вам свой рецепт закуски из запеченных овощей. Мне понадобилось: Граммы в рецепте указываю для тех, кто считает КБЖУ. Приготовление. Кабачок, баклажаны и болгарский перец я упаковала в рукав и отправила запекаться в духовку на 200 г...