Сыроедение простые рецепты на каждый день Сыроедением называется особая система питания, основанная на употреблении продуктов, не подвергавшихся термической обработке. Из свежих продуктов можно приготовить разные блюда: супы, каши, салаты, закуски, десерты. Крем - суп из кабачков Для его приготовления потребуется: Авокадо и овощи нарезаем кубиками и взбиваем в блендере. Добавляем масло, перемешиваем. Готовим соус: Для этого смешиваем миндальное молоко с измельченной зеленью и добавляем в суп. Картофель...

Сыроедение - это разновидность правильного питания, которая подразумевает под собой употребление в ежедневном рационе исключительно сырой пищи, предпочтительно овощей и фруктов. Их нельзя подвергать термической обработке при высоких температурах, поскольку происходит разрушение энзимов, витаминов и минералов. Основа сыроедения - это овощи, фрукты, орехи, бобовые и злаковые культуры. Мясо, молоко, молочные продукты, яйца ограничиваются или исключаются из рациона. Считается, что вследствие данного типа питания нормализуется обмен веществ, метаболизм организма приходит в норму...