Соки стали популярным способом повысить энергию и похудеть. Соки обычно содержат только жидкие компоненты, хотя некоторые соки содержат мякоть. Делать свои собственные смеси легче с помощью соковыжималки, хотя некоторые люди используют блендер. При использовании с другими изменениями в рационе питания и образа жизни - в частности, с увеличением физических нагрузок и растительной диеты - приготовление сока может помочь вам похудеть. Вы можете добавить сок в свою обычную диету для поддержания здорового...

Давайте согласимся: мир полон соблазнов, и часто они не делают нас худыми. Сладкие угощения, уютные вечера с десертом и еще миллион мелочей, которые заставляют нас набрать лишние килограммы. Но есть способ вернуть себе стройность и бодрость — через вкусные и полезные соки. Здесь мы собрали для вас несколько рецептов соков, которые не только помогут похудеть, но и принесут удовольствие. Начнем с классики. Зеленые соки не зря завоевали сердца худеющих по всему миру. Они очищают организм, насыщают витаминами и помогают избавиться от лишних килограммов...

Многие люди, начиная использовать различные диеты, вынуждены пить много воды. Вместо воды в меню можно использовать различные свежевыжатые соки из овощей и фруктов. Они содержат много витаминов и микроэлементов, помогающих процессу похудения...