Когда в запасе есть баночка тунца, можно не беспокоиться. Просто берём открываем её и готовим на ужин вкуснейший салат. Остальные компоненты, конечно, тоже важны, но без тунца ну никак😉 Такие салаты хороши и на праздничном столе. Выбирайте понравившийся рецепт и готовьте с удовольствием!😘🧡 В конце вы найдёте 3 варианта заправок, которые позволят сделать салат с тунцом сочным, аппетитным и насыщенным по вкусу😋 Салат с тунцом и сметаной 📖ИНГРЕДИЕНТЫ: Б: 8.47 Ж: 2.26 У: 4.09 Калорийность: 72 кКал Время приготовления: 30 мин...

Готовим быстро: Топ-3 рецептов простых и полезных салатов с тунцом Все блюда из списка можно приготовить как с консервированным, так и со свежим тунцом. Тунец — настоящий кладезь протеинов (на 100 г рыбы приходится примерно 22 г белка). Такая пищевая ценность этой рыбы позволяет не думать, какие источники белка собрать в салате – этот вопрос уже решен. Сосредоточьтесь на выборе зелени и овощей. Вот безотказные комбинации: Ингредиенты: Сварите 1 стакан гречки на медленном огне или замочите на ночь...